DESCRIPTIF

TAI CHI CHUAN - Yang - Style Wang ZI-HE

 

Le Tai Chi Chuan art martial chinois s'effectue à mains nues ou avec armes par l'enchaînement de mouvements codifiés.

La lenteur de ses mouvements permet au corps de s'imprègner correctement des positions qui vont permettre d'exécuter l'enchaînement appelé  "Forme".

Cet enchaînement permet de prendre conscience de son corps, de le renforcer et d'acquérir petit à petit la maîtrise technique et mentale nécessaire à l'évolution dans la pratique.

La concentration nécessaire à la réalisation des mouvements induit une relaxation qui améliorera le rythme cardiaque et de là l'équilibre physique et psychique de l'individu. L'enseignement dispensé, vise à ce que chacun trouve son épanouissement à son rythme personnel.

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